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寒さのせい？それとも運動不足？？

25.03.20

こんばんはここ数日、恐ろしい程に腰っっ！！って言うくらい痛いのです……腰というか腰の端っこ……？脇腹というか……たぶんですけどガッチガチに固まっ···

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